Noen tanker om mammakroppen

 

Det er en ting jeg har tenkt på etter at jeg ble mamma og det er at jeg er så utrolig stolt over hva kroppen min har fått til! Jeg mener; kroppen min har gått igjennom et langt og tungt svangerskap med både svangerskapskvalme og bekkenløsning. Den har lagt på seg omtrent 30 kilo (!!) og gått av seg rundt 25 av dem igjen. Men ikke minst har kroppen min klart å lage en baby helt fra skrætsj og han kom ut helt perfekt til tross for ovennevnte plager. Hvor imponerende er ikke det?!

I tillegg så har kroppen min produsert melk i (hittil) 10 måneder som er spesialtilpasset min baby og hans behov. Denne også helt fra skrætsj. Sjukt imponerende.

Men så kommer jeg til overskriften: mammakroppen. Et svangerskap forandrer kroppen din og den blir mest sannsynlig ikke den samme igjen (og nå prater jeg ikke om slike superhumans som på magisk vis ser ut som de er 16 igjen med flat mage ei uke etter fødsel – de er nemlig i mindretall), men vet du hva? Det er faktisk helt greit! Kroppen din har båret frem et barn og for de fleste mammaer der ute så betyr strekkmerker og hengepupper mye mindre enn gleden ved å se sitt eget barn vokse opp. Så hvorfor er det så mye fokus på denne mammakroppen da? Hvorfor er det slik at det har blitt så mye fokus på hvor fort man er tilbake i sine gamle jeans eller hvor tidlig etter fødsel man er ute og jogger? Misforstå meg rett; jeg har ingenting i mot jogging (eller jo, det er jo ikke noe gøy, haha), men hvorfor er det så utrolig viktig å gå så fort ned i vekt etter fødselen? Jeg bare lurer..

Er det egentlig så viktig å komme inn i jeansene sine tre uker etter man har født et barn? Er det ikke viktigere å være tilstede for de små øyeblikkene som man kommer til å savne så fort? Er det ikke kanskje greit å bare legge seg til og amme mens man ser på TV i joggebuksa med håret i en dott? For meg så er det ihvertfall det.

Jeg er veldig glad i å trene selv altså (selv om det hittil ikke har vært en stor prioritet etter fødselen) men jeg trener ikke for å se ut som en kvinne som ikke har født et barn for det er jeg faktisk veldig stolt over å ha gjort. Jeg har akseptert at mammakroppen er annerledes enn før-jeg-fikk-barn-kroppen og velger heller å fokusere på hva jeg har fått istedenfor å fokusere på hva jeg «har mistet». I begynnelsen skal jeg innrømme at det var litt vanskelig for man har jo opparbeidet seg et slags bilde av seg selv over flere år og det var litt uvant å se seg selv i speilet, men jeg er jo i en helt annen fase av livet mitt nå og det gjør meg ingenting at det gjenspeiles i både kropp og sinn :)

 

Siden ryggen min har fått seg en smell så er jeg nå i gang med opptrening og behandling, og kommer til å være mye mer på trening fremover når jeg får lov til det. Så får jeg heller fokusere på at denne (nå ganske dvaske) mammakroppen skal bli sterk igjen og fungere i hverdagen heller enn å tenke så mye på hvordan den i følge alle sosiale medier «burde» se ut akkurat nå. Det tror jeg er en mye sunnere tilnærming :)

 

Bilde tatt av Maren Sjøtveit ved Tilstede Fotografi

 

Og hva var egentlig poenget med dette innlegget? Vel, bare å få luftet noen tanker jeg har lagd meg og kanskje få noen andre nybakte mammaer til å gi litt faen i kroppspresset og være stolte over mammakroppen sin. Og nyte barseltiden. Vi kan heller stille i fitness litt senere  ;)

 

 

#mammakroppen #fitnok #godnok

Oppskrift: eple- og gulrotjuice

 

For noen år siden så kjøpte jeg meg en juicemaskin (tror det var etter å ha sett dokumentaren «Fat, sick & nearly dead», haha) og den ble flittig brukt i en periode. Etter det så må jeg være så ærlig og si at den har stått innerst i skapet og støvet ned. Inntil nå nylig.

Støvet er børstet av den og nå er den faktisk i bruk flere ganger i uken. Det er jo så godt med ferskpresset juice! Vi har eksperimentert litt med forskjellige frukt- og grønnsaksjuicer og mens de fleste er veldig gode så har vi også gått på et par smeller. Snakker av erfaring når jeg anbefaler å skrelle appelsiner før man putter de i juicemaskinen for eksempel..

Uansett: her er en oppskrift på en veldig enkel og grei juice uten for mye rart i for de av dere som vil prøve  :)

 

5-8 epler (kommer an på størrelsen naturligvis)

2-4 gulrøtter

1/2 sitron

 

Denne juicen blir veldig «ren» i smaken og ganske søt så den faller nok i smak hos de fleste :)

Si ifra hva du synes i kommentarfeltet da :)

 

Måneden som gikk: januar

JANUAR

Månedens sang: Jeg har hørt mye på Vengeance av Zack Hemsey. Sangen er fra en av yndlingsflimene mine The Equalizer og nytes best via Spotify på anlegget med øynene lukket (eller i slutten av filmen da selvfølgelig)

Månedens matrett: går det an å skrive juice som en matrett? Vi har nemlig børstet støvet av juicemaskinen og kastet oppi både frukt og grønnsaker for å prøve å få i oss litt mer av akkurat det. Såklart heeelt tilfeldig at man prøver å være litt ekstra sunn i januar..

Månedens happening: vi ble tante og onkel til en liten skjønning i begynnelsen av januar! Hurra! :)

Månedens instagrambilder:

 

En liten barnehagekrise – eller?

 

Rett før nyttår var vi i et lite møte med barnehagen og fikk da vite at vi ikke får barnehageplass før hovedopptaket i august. Og før dere tenker «er ikke det helt vanlig a?» så skal det nevnes at vi ble forespeilet løpende opptak når Mannen begynte på Krigsskolen så da har vi liksom ikke tenkt så mye mer på det. Vi ble derfor tatt litt på senga når vi nå får barnehageplass 5 måneder senere uten spesielt lang tid til å legge oss opp penger for å dekke opp tapt inntekt, men det skal nok gå helt fint. Etter at vi kom over det initielle «sjokket» så har jeg nemlig sett mer og mer på det som en velsignelse i forkledning. Hell i uhell rett og slett. Selv om det blir noen trange måneder rent økonomisk så får vi jo så mye igjen. Jeg får vært hjemme med Odin til han er omtrent halvannet år og er myyyye mer komfortabel med at han skal begynne i barnehage i det hele tatt da han kan løpe rundt og leke og gjøre seg litt mer forstått. Jeg får (mest sannsynlig) oppleve at han tar sine første skritt istedenfor å bli fortalt det når vi kommer for å hente. Vi får masse mer tid til å leke og utforske og spise og kose med pus og alt det vi gjør i løpet av en dag som jeg helt sikkert kommer til å savne når han blir større. Vi får enda mer tid til å knytte bånd og han får bedre forutsetninger for en grei overgang til å være såpass mye borte fra mamma og pappa når den tid kommer.

Alt i alt så tror jeg det er en bra greie og vi skal fortsette å kose oss masse i permisjon :)

Når begynte barnet ditt i barnehage? Var det for tidlig eller for sent synes du?

 

#barnehageplass

Måneden som gikk: desember

DESEMBER

Månedens sang: Auld Lang Syne – denne sangen er jul for meg. Kurt Nilsen har en fin versjon blant annet  <3

Månedens matrett: Julemat! Julemat i lange baner. Alt for mange porsjoner med medisterkaker og medisterpølser og julegrøt..

Månedens happening: Ehm.. julaften? Eller kanskje romjula da den var litt mindre stress :)

Månedens instagrambilder:

Jula kjapt oppsummert

 

Håper alle har hatt en finfin julefeiring. Denne jula har vi rukket masse (som vanlig) og her er noe av det:

  • vi har kjørt masse
  • vi har spist (alt for) masse
  • Odin har rukket både å bli 9 måneder og lært seg å krabbe
  • vi har lagd pepperkakehus (og knust det)
  • vi har vært på hytta med noen av barndomsvennene til Mannen

Veldig koselig, men også litt stress med mye bilkjøring og baby som ikke vil sove fordi det er så mye som skjer osv, så det skal jo bli litt deilig at januar kommer også  :)

 

Håper alle får en fin nyttårsfeiring i kveld så prates vi ut i det nye året!  :)

 

Dagen før dagen

 

Mannen har dratt på butikken og jeg er alene med tankene mine (og katta) i en liten stund og benytter derfor anledningen til å ønske alle som titter innom en riktig god jul. Håper dere klarer å slappe litt av mellom slagene med bilkjøring, familiebesøk, kjøp av julegaver i siste liten og ikke minst julevaska. Hvis det fortsatt er noe som heter julevask da? Gjør folk fortsatt det? Her i huset kan vi ikke skryte på oss å ha vasket ned gulver og tak i år i hvert fall, men det blir nok jul selv om det :)

Uansett; disse siste 30 minuttene med fred og ro skal for min del nytes på sofaen med beina høyt og julemusikk på anlegget. God jul a folkens  :)

 

Håper alle får en fredelig julefeiring <3

 

Polaroidbilder på en snor

 

Jeg har lenge tenkt på å henge opp noen av polaroidbildene som ble tatt i bryllupet vårt, men aldri helt fått rotet meg til det. Før nå. Et plutselig innfall av kreativitet og gjør-det-selv-ånd og vipps så er de på veggen!  *føler seg stolt*

Det er rimelig enkelt også. Alt du trenger er hyssing eller snor av noe slag og små treklyper til å tre på (er da en fordel om tråden ikke er for tykk for klypene du har kjøpt) og noe å feste snora på veggen med (jeg brukte tegnestifter)

img_1978

Så er det bare å feste polaroidbildene med klypene og volià:

img_1972img_1974

Synes det ble litt kult jeg. Det vanskeligste med hele prosjektet var å velge ut hvilke bilder jeg skulle henge opp på snora liksom. Vi valgte å sette frem polaroidkamera og noen penner istedenfor gjestebok i bryllupet og det ble det mange artige minner av. Veldig artig å se tilbake på. Også kan man jo bare bytte ut bildene når man ønsker en liten forandring :)

For flere bilder fra bryllupet kan du klikke her.

 

Måneden som gikk: november

NOVEMBER

Månedens sang: The Best Thing med Electric Youth. Denne spilte vi i bryllupet vårt og jeg har ikke hørt på den på evigheter før jeg plutselig fikk en hang up denne måneden :)

Månedens matrett: I november har vi spist ganske variert, men favoritten var kylling og grønnsaker i rød karri og kokosmelk – sååå godt!

Månedens happening: Årets kadettball må jo nesten regnes som månedens happening, må det ikke? I år som jeg ikke er gravid så ble det en bedre greie enn fjorårets ball og vi hadde en kjempefin kveld :)

Månedens instagrambilder:

instacollage-nov-16

 

Velkommen desember <3

 

Da var det onsdag da :)

 

Hei jeg heter Carina og jeg er aldri innom bloggen. Nå har jeg 1637 kommentarer til godkjenning og trenger ny versjon av WordPress.

En kort oppsummering av det som har skjedd i det siste er at jeg og Mannen har vært på Krigsskolens årlige ball (har bare dårlige mobilbilder – sjekk Instagram) og at jeg har begynt å trene litt igjen. Veldig spennende – jeg vet! Men om ikke annet veldig nødvendig da. Jeg este jo ut og ble en hval når jeg gikk gravid og har i tillegg fortsatt plager med rygg og bekken så det er absolutt på tide å komme igang med treningen igjen kjenner jeg. Så nå om dagene sjonglerer jeg mammarollen, trening på umennskelige tider og godtesug ut av en annen verden med amming og bæsjebleier. Woho! :)

I tillegg til det har vi feiret farsdag her hjemme (min første uten å kunne ringe pappa og gratulere så var bittersweet) og jeg har tenkt meg på ammecafe denne uken. Stay tuned altså :)

 

Og sånn ellers så tok jeg noen bilder av den siste fine høstdagen vi hadde før alt ble grått og trist da:

img_1911img_1944img_1892

Ha en fin onsdagskveld :)